Horúce počasie a krvný tlak: Na čo si dať pozor a prečo pomôže domáci tlakomer
Leto je skvelé. No pre srdce a cievy predstavujú tropické teploty skutočnú záťaž. Najmä ak máte sami skúsenosti s problémami s krvným tlakom, alebo sa staráte o niekoho, kto nimi trpí.
5 svalových skupín, ktoré po tréningu bolia najviac, a ako ich uvoľniť masážnou pištoľou
Masážna pištoľ nie je žiadny zázrak. Ale ak viete, ako ju používať, ide o jeden z najpraktickejších nástrojov na regeneráciu po tréningu. Tu je presne to, na čo ju použiť.
Ako správne používať elektrický teplomer a získať spoľahlivé výsledky
Měření teploty se môže zdát jednoduché, ale i u digitálních teploměrů se často stává, že výsledky neodpovídají skutečnosti.
Prečo chcieť chytrú váhu? A prečo nestačí len číslo na displeji
Vysvětlíme vám, ako chytrá váha funguje, prečo má smysl sledovať telesné zloženie a ako vám s tím môže pomôcť chytrá váha od Truelife.
Zaslúžite si len to najlepšie
