Dry air from the heating: what actually helps
The heating kicks in and within a few days you notice it. Your throat feels scratchy in the morning, your lips crack, and there's more dust floating around than usual. Behind it all is dry air.
Kako izboljšati kakovost spanja: majhne spremembe, velika razlika
Čeprav ima spanec tako ključno vlogo, se mnogi z njim začnejo ukvarjati šele, ko se začnejo ponoči zbujati ali se zjutraj počutijo še bolj utrujeni kot pred odhodom v posteljo. Vendar na kakovost s...
Začenja se sezona cvetnega prahu: kako lahko pomaga čistilnik zraka
Čeprav se morda zdi, da je največja težava zunaj, je resničnost drugačna. Alergeni se zadržujejo tudi v zaprtih prostorih in tam pogosto ostanejo dlje kot zunaj.
Zakaj najpogosteje zbolimo konec zime? In kako prekiniti ta krog
Proti koncu kurilne sezone se združi več dejavnikov, ki oslabijo naše obrambne mehanizme bolj, kot se zavedamo. Dobra novica? Mnoge od njih lahko nadzorujemo.
Zaslužite si le najboljše
