Zähneputzen ist bei Kindern oft ein kleines Gefecht. Die Eltern sind in Eile, das Kind will sich gerade nicht vom Spielen oder der Lieblingssendung losreißen – und das Badezimmer wird zum Schauplatz für Verhandlungen.
Kinder machen sich nämlich nicht viele Gedanken darüber, warum das Ganze wichtig ist. In ihrer Welt ist es einfach eine zusätzliche lästige Pflicht. Die gute Nachricht: Mit der Zeit lässt sich dieser Widerstand durchbrechen. Nicht mit Druck, sondern mit der richtigen Herangehensweise.
Wann Sie mit dem Zähneputzen bei Kindern beginnen sollten
- Mit dem Zähneputzen beginnen Sie am besten gleich, sobald das erste Zähnchen durchkommt. In diesem Moment geht es nicht um perfekte Reinigung, sondern darum, eine Routine aufzubauen.
- Am Anfang genügt eine sanfte Reinigung mit einer Kinderzahnbürste oder einem Silikon-Fingeraufsatz. So gewöhnt sich Ihr Kind allmählich daran, dass Zähneputzen genauso selbstverständlich ist wie Händewaschen oder Anziehen.
- Je früher daraus eine Routine wird, desto weniger Diskussionen haben Sie später.
Wie lange sollten Kinder ihre Zähne putzen
Genau wie Erwachsene sollten Kinder ihre Zähne etwa 2 Minuten lang putzen, idealerweise zweimal täglich. Die Realität sieht allerdings meist so aus, dass man bei den Kleinsten schon froh ist, wenn sie überhaupt den Mund aufmachen :)
Hängen Sie sich am Anfang also nicht zu sehr an der Zeit auf. Wichtiger ist, dass regelmäßig geputzt wird und dass das Kind weiß, worum es geht.
Eine Hilfe kann es sein, das Putzen in Abschnitte zu unterteilen:
- obere Zähne
- untere Zähne
- Vorder- und Rückseite
So hat das Kind eine klarere Vorstellung davon, was zu tun ist, und kann leichter bei der Sache bleiben.
So motivieren Sie Ihr Kind zum Zähneputzen
Der größte Unterschied entsteht in dem Moment, in dem aus „du musst“ zumindest ein bisschen ein Spiel wird.
Was sich in der Praxis bewährt hat:
- Musik oder Timer
Ein kurzes Lied oder ein Timer für 2 Minuten hilft Ihrem Kind zu verstehen, wie lange es putzen soll. - Spiel und Fantasie
Kinder lieben Märchen und Geschichten. Einmal sind die Zähnchen kleine Helden, ein anderes Mal vertreiben sie böse Monster. - Gemeinsam putzen
Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie es auch machen, ist das Thema weniger dramatisch. - Lassen Sie das Kind wählen
Zahnbürste, Zahnpasta … eine Kleinigkeit, aber sie wirkt. Auf einmal ist es nichts mehr, was Sie Ihrem Kind aufdrängen.
Warum die richtige Zahnbürste so wichtig ist
Die Wahl der Zahnbürste wird oft unterschätzt. Wenn die Zahnbürste zu groß, zu hart oder schlecht in der Hand liegt, wird sich ein Kind einfach nicht darauf einlassen. Und der Widerstand wächst.
Das ist die Grundlage:
- ein kleinerer Bürstenkopf
- weiche Borsten
- ein Griff, der gut in der Hand liegt
Die passende Zahnbürste je nach Alter Ihres Kindes
Kinder 3–6 Jahre
Bei den Kleinsten geht es vor allem um Einfachheit. Die Zahnbürste sollte klein, sanft und gut greifbar sein.
Die SonicBrush Baby G ist hier zum Beispiel besonders passend. Sie hat einen kleineren Bürstenkopf, weiche Borsten und zusätzlich eine Beleuchtung. Was wie ein Detail wirken mag, hilft in der Praxis sowohl dem Kind als auch den Eltern dabei zu sehen, wo geputzt wird. Außerdem ist ein Timer integriert, der wenigstens ein bisschen auf die Putzzeit achtet.
Kinder 5–9 Jahre
In diesem Alter können Kinder schon etwas mehr selbst erledigen – ganz ohne Aufsicht geht es aber noch nicht.
Die SonicBrush Kid G ist zum Beispiel so konzipiert, dass sie weiterhin sanft, aber schon ein bisschen „erwachsener“ ist. Die Größe passt zum Alter, sie liegt gut in der Hand, und das LED-Licht erleichtert die Orientierung beim Putzen. Ein Timer ist ebenfalls integriert, damit Ihr Kind nicht selbst auf die Putzdauer achten muss.
Kinder 7–14 Jahre
Größere Kinder möchten die Dinge stärker selbst in der Hand haben. Und es macht ihnen oft Spaß, wenn sie etwas nach ihrem Geschmack einstellen können.
Die SonicBrush Junior J100 bietet zum Beispiel mehrere Putzmodi, sodass Ihr Kind auswählen kann, was ihm am besten gefällt. Sie hat nach wie vor weiche Borsten und eine kinderfreundliche Größe, lässt aber etwas mehr „Freiheit“ zu. Ein Timer, der dafür sorgt, dass das Putzen nicht nach 20 Sekunden vorbei ist, gehört natürlich ebenfalls dazu.
Warum eigentlich eine Schallzahnbürste
Sie haben es vielleicht schon einmal gehört, aber es ergibt wirklich Sinn … Schallzahnbürsten arbeiten mit sanften Vibrationen und übernehmen damit einen Teil der Arbeit für Ihr Kind. Es muss nicht stark aufdrücken und sich nicht um die Technik kümmern.
Wenn Ihr Kind sich sträubt
Widerstand gegen das Zähneputzen ist ganz normal. Oft hängt er mit dem Alter, der Stimmung oder manchmal ganz einfach damit zusammen, dass das Kind gerade keine Lust hat.
In solchen Situationen bringt Druck nichts – besser sind Ruhe und Geduld.
Was besser funktioniert:
- eine Auswahl anbieten („diese oder die andere Zahnbürste?“)
- an der Routine festhalten (auch wenn es manchmal knirscht)
- es gemeinsam versuchen statt zu sagen „geh Zähne putzen“
- es locker nehmen, wo es geht
Was hilft also am Ende?
Einen Zaubertrick gibt es nicht.
Eher eine Mischung aus:
- ein bisschen Routine
- ein bisschen Spiel
- ein bisschen Geduld (okay, manchmal auch eine ganze Menge 😄)
Und nach und nach wird das Zähneputzen zu einer ganz normalen Sache, die nicht mehr so sehr knirscht.
