Dnes, kdy je zdraví a wellness stále více součástí každodenního života, už nestačí sledovat pouze kila. Důležité je pochopit tělo jako celek, sledovat změny a mít jasný přehled o svém pokroku.
Přesně k tomu slouží chytrá váha. Vysvětlíme si, jak chytrá váha funguje, proč má smysl sledovat tělesné složení a jak vám může chytrá váha od Truelife pomoci.
Co je chytrá váha a čím se liší od běžné váhy
Běžná váha měří pouze celkovou hmotnost těla. Chytrá váha jde mnohem dál. Sleduje tělesné složení, tedy kolik tuku, svalů a vody vaše tělo obsahuje.
Díky technologii bioelektrické impedanční analýzy (BIA) dokáže chytrá váha například:
- určit procento tělesného tuku,
- odhadnout svalovou hmotu,
- změřit hydrataci těla,
- vypočítat BMI,
- posoudit viscerální tuk a metabolický věk.
To znamená, že získáte komplexní přehled o svém těle, nejen jedno číslo na displeji.
Jak chytrá váha funguje
Chytrá váha vysílá vaším tělem bezpečný a velmi slabý elektrický signál. Ten se v tuku, svalech a vodě chová odlišně, a na základě toho váha vypočítá jednotlivé hodnoty.
Nemusíte se bát žádných složitých výpočtů. Stačí se postavit na váhu a údaje se okamžitě zobrazí na displeji nebo v aplikaci.
Chytrá váha Truelife FitScale W8
The Truelife FitScale W8 je ideální kombinací technologie a přehledného designu. Poskytuje rychlý a snadno srozumitelný přehled o vašem těle přímo na váze i v aplikaci.
Co uvidíte na váze
Na barevném LCD displeji se ihned po zvážení zobrazí:
- hmotnost
- BMI
- procento tělesného tuku
- hydratace těla
- další důležité hodnoty
Co nabízí aplikace
V mobilní aplikaci najdete:
- až 15 tělesných ukazatelů,
- přehledné grafy a historii měření,
- dlouhodobý vývoj jednotlivých hodnot.
Váha navíc podporuje až 16 uživatelů, což ocení zejména rodiny. Data se synchronizují přes Bluetooth a lze je propojit s Apple Health, Google Fit nebo Fitbit.
Jak správně používat chytrou váhu
Aby bylo měření co nejpřesnější a nejvýstižnější, doporučujeme:
- vážit se vždy ve stejnou dobu, ideálně ráno a bez oblečení,
- sledovat spíše dlouhodobé trendy než jednotlivé dny,
- všímat si nejen hmotnosti, ale i procenta tělesného tuku a svalové hmoty,
- využívat aplikaci, která promění vaše data v přehledné grafy a statistiky.
Cílem není kontrolovat každý gram, ale porozumět změnám ve vašem těle a celkovému zdraví.
Pro koho je chytrá váha vhodná
Chytrá váha není jen pro sportovce nebo lidi na dietě. Je vhodná pro:
- každého, kdo chce porozumět svému tělu,
- ty, kteří chtějí sledovat dlouhodobý pokrok,
- rodiny, které se chtějí navzájem motivovat,
- každého, kdo dává přednost datům a přehledu před odhady.
Víc než jen číslo na váze
Chytrá váha vám umožní:
- sledovat, co se děje ve vašem těle, nejen celkovou hmotnost,
- vidět změny ve svalech, tuku a hydrataci,
- plánovat kroky ke zdravějšímu životu efektivně a udržitelně.
Truelife FitScale W8 je ideální volbou, pokud chcete vidět víc než jen číslo na váze, a to díky intuitivní aplikaci a pokročilým měřením.
