Sonický kartáček si pořizuje čím dál víc lidí. A skoro každý z nich pak od někoho slyší varování. Že prý obrušuje sklovinu. Že po něm ustupují dásně. Že vám při čištění vypadne plomba.
Pojďme si projít 5 obav, které ve společnosti rezonují nejvíc. U každé se ukáže něco zajímavého.
Odkud se ty obavy vlastně berou
Většinou ze dvou míst. Část jsou rady, které kdysi dávaly smysl a mezitím zestárly. Zbytek pochází ze zkušenosti dentálních hygienistek, které obroušené krčky vídají v ordinaci pravidelně a přirozeně je spojí s tím, čím si pacient zuby čistí.
Jenže když si těch 5 mýtů rozeberete, sbíhají se skoro všechny k jedné jediné věci. A není to model kartáčku.
Obrousí mi sonický kartáček sklovinu?
Sám o sobě prakticky ne. Rozhoduje pasta a síla, kterou na kartáček tlačíte.
Zní to překvapivě, ale sklovina je vůči samotným štětinám mimořádně odolná. Co ji obrušuje, jsou brusné částice v pastě. Každá pasta má hodnotu abrazivity, které se říká RDA, a mezi jednotlivými typy jsou velké rozdíly. Bělicí pasty patří k těm nejdrsnějším.
Takže pokud si dáte hodně abrazivní pastu a k tomu na kartáček pořádně zatlačíte, dostanete kombinaci, která zubům opravdu neprospívá. Ale to platí úplně stejně pro manuální kartáček.
Praktický závěr je jednoduchý. Používejte běžnou pastu s fluoridem, bělicí si nechte na občas a hlavně netlačte.
Ustupují po sonickém kartáčku dásně?
Neustupují. Tříletá klinická studie u lidí, kteří už ustupující dásně měli, došla dokonce k opačnému výsledku než u manuálního kartáčku.
Viníkem není pohon. Je jím přítlak a technika. Vodorovné drhnutí sem a tam dělá dásním mnohem hůř než jakékoli kmitání.
Se sonickým kartáčkem se totiž nedrhne. Přiložíte ho k zubu, chvilku ho tam necháte a posunete se dál. Práci odvede kartáček, vaším úkolem je jen ho vést. Většina lidí to zpočátku dělá naopak a tlačí mnohem víc, než je potřeba.
Právě proto dávají smysl kartáčky, které si přítlak hlídají za vás. Truelife SonicBrush Clean70 UV má senzor tlaku se třemi úrovněmi. Barvou světla ukáže, jestli tlačíte akorát, nebo už moc, a při přílišném tlaku začne kartáček přerušovaně vibrovat. Za pár týdnů si ruka zvykne sama.
Uvolní vibrace plomby a korunky?
Neuvolní. Tenhle strach je pochopitelný, ale nepodložený.
Když plomba vypadne zrovna při čištění zubů, bývá to shoda okolností. Výplň už byla podminovaná kazem nebo unavená a povolila by stejně tak při jídle. Elektrické kartáčky se běžně doporučují i lidem s implantáty, korunkami a rovnátky, protože kolem takové práce se plak drží nejhůř.
Nahradí sonický kartáček zubní nit?
Nenahradí. Tohle je bod, kde je potřeba být upřímný.
Do mezizubních prostor se štětiny celé nedostanou, a to platí pro elektrické i manuální kartáčky. Přitom právě mezi zuby vzniká zánět dásní a kaz nejčastěji, protože se tam nikdo nedívá.
Čím to vyřešit, je na vás. Zubní nit, mezizubní kartáčky nebo ústní sprcha, každá varianta má svoje výhody a nejlepší je ta, kterou budete opravdu používat. Ústní sprchu jako Truelife AquaFloss volí lidé, kterým se s nití pracuje špatně nebo mají rovnátka a můstky.
Jednou denně stačí. Ideálně večer.
Stačí se sonickým kartáčkem čistit kratší dobu?
Nestačí. Dvě minuty platí dál.
Sonický kartáček vám usnadní práci, ale nezmenší plochu, kterou je potřeba projít. A lidé svůj čas u umyvadla dost přeceňují. Když si někdo myslí, že čistí dvě minuty, ve skutečnosti to bývá kolem jedné.
S tím se dá pomoct docela snadno. Truelife SonicBrush Compact má vestavěný časovač na dvě minuty a každých třicet vteřin krátce zavibruje, abyste se přesunuli na další část chrupu. Není to nic převratného. Ale funguje to líp než odhadem.
FAQ
Jak silně mám na sonický kartáček tlačit?
Tlačte co nejméně. Kartáček stačí přiložit tak, aby se štětiny dotýkaly zubu a lehce dásně, víc síly nepotřebujete. Když se štětiny při čištění viditelně ohýbají do stran, tlačíte příliš.
Můžu sonický kartáček používat s rovnátky?
Ano, sonický kartáček je s rovnátky bezpečný a zámky neodlepuje. Kolem zámků a drátků se plak drží obzvlášť dobře, takže důkladné čištění je tam ještě důležitější než jinde.
Jak často mám měnit hlavici?
Hlavici vyměňte každé tři měsíce, a dřív, pokud se štětiny roztřepí. Opotřebené štětiny po zubu spíš kloužou, než aby plak narušily.
Potřebuju na sonický kartáček speciální pastu?
Speciální pastu nepotřebujete. Vystačíte si s běžnou fluoridovou pastou, ideálně s nižší abrazivitou. Někomu vyhovuje méně pěnivá varianta, protože sonický kartáček pastu hodně rozšlehá.
Na čem doopravdy záleží
Když si projdete všech 5 mýtů, vyjde z nich pokaždé to samé. Sklovina, dásně, plomby, výsledek čištění. Nic z toho nerozhoduje typ kartáčku, ale to, jak silně tlačíte, jak dlouho čistíte a jestli se dostanete i mezi zuby.
Dobrý kartáček vám v tom pomůže. Senzor tlaku a časovač nejsou marketingové ozdoby, ale dvě funkce, které vás naučí lepší návyk a pak už si ho udržíte sami.
Zbytek je na vás. A je to menší práce, než to vypadá.
